隠れダイエット生活〜独身男の憂鬱〜

加圧トレと美腰ダイエットを合わせた
ダイエット法を実践していて、
相乗効果を感じています。

まず、腰まわりの筋肉が鍛えられてきている
と実感するのが明らかに腹斜筋が割れてきたこと。

それから、腰の後ろ側についていたぜい肉が落ちている
という点で効果を感じました。


ただ、毎日毎日続けるモチベーションを保つのに
奥さんの貢献度が高いといえるでしょうね。

夫婦どちらかがやる気なくても、
どちらかが「やらねば！」と思えば自然と続くもんです。

二人ともせっせと加圧トレと美腰ダイエットを
続けられるのも二人のパートナーシップがあるお陰です。

・・・夫婦仲の自慢はともかく、
加圧トレと美腰ダイエットの相乗効果は
私達夫婦にとっては思った以上だったと喜んでいます。

加圧トレも夫婦で始めてもう１ヶ月経過しました。

お店の人からは

「３ヶ月ほど継続して体質改善がみられますよ」

と言われていたものの、ほんとかな・・・と続けていた嫁も

今では、気になっていた二の腕がスッキリ


個人的に嫁の二の腕のさわり心地がすきだったのに

と残念ですが、かなり効果が出てきたと夫婦で実感しています。


ところで、加圧ダイエットと同時に美腰ダイエット
にもチャレンジしています。

いろいろ手を出しすぎ！と思いますが、結構続いています。

お陰で、腰まわりのお肉がスッキリし始めていて

１日たった５分で結構な効果があるもんだなぁと関心しました。


もっと効果が出て欲しいなぁ。

２週間前の日曜日のこと。


前から奥さんが興味を持っていた加圧トレーニングの

キットを購入し、夫婦そろって寝る前に加圧トレをしています。

kaazの加圧トレキットを購入しました。

やっぱり高い！と思いますが、奥さんがどうしてもというので。

ついつい購入してしまいました。


加圧トレは３ヶ月続けると体質改善の初期段階が見受けられる

とのことで二人で続けようと思います。

やっぱり二人だと心強いもんですよね。

一人だとなかなか続かないものができたりして。

この調子で加圧トレを続けて行きたいです。

ちなみに、購入した加圧トレ用の専用キットはコレです↓



成長ホルモン関連サイトにも掲載しています。

成長ホルモンｄｅアンチエイジング